議題說明

依據內政部114年11月公布之統計資料，截至114年10月底，臺灣總人口為2,331萬853人，其中65歲以上老年人口占全國人口比率已達19.9%，距離「超高齡社會」僅一步之遙。在高齡化浪潮快速推進的同時，介於青壯年與老年之間、即將邁入老年階段的「中高齡者」，往往成為相對被忽略的族群。

根據臺南市政府社會局《113－114年臺南市婦女生活狀況調查》結果顯示，中高齡女性在「經濟」、「健康」及「自我實現」等面向，普遍面臨多重挑戰與福利需求。以經濟層面而言，退休後的財務與理財規劃成為主要焦慮來源之一，且即便具有強烈就業意願，仍常受限於就業市場對中高齡女性不夠友善的結構性因素。另一方面，中高齡女性在逐漸淡出職場或家庭主要照顧角色的過渡階段，須重新調整生活重心，從長期「為他人付出」轉向探索「自我實現」的可能性；在持續參與社會活動的同時，「健康老化」亦成為此生命階段不可忽視的重要議題。

本中心今年透過辦理婦女團體聯繫會議、婦女福利服務方案及議題串聯座談會，聚焦中高齡女性對於「安心終老」的擔憂與想像，並引導其思考在面對終老焦慮時可採取的準備與行動。期望藉由集體討論與經驗彙整，提出具體訴求方向，作為未來相關政策規劃與服務推動之重要參考。

 訴求方向

■經濟面向：建構安心生活的財務基礎中高齡婦女在退休轉換期普遍面臨經濟安全與醫療支出壓力，政策上應建立理財與財務規劃支持機制，透過專業課程與諮詢，協助婦女提早進行退休準備，強化資產管理、保險規劃與長期風險因應能力，降低對未來生活品質的焦慮，奠定安心終老的經濟基礎。

■健康面向：促進健康老化與醫療自主隨著年齡增長，慢性病成為中高齡女性重要健康課題，建議結合預防醫學與慢性病管理，辦理專屬運動與健康飲食課程，並推動預立醫療照護諮商與預立醫囑宣導，搭配心理支持資源，協助婦女維持身心穩定，實踐健康老化與醫療自主。

■自我實現面向：擴大社會參與與支持網絡中高齡階段是角色轉換與自我實現的重要時期，政策應鼓勵婦女走出家門，透過志工服務、終身學習、旅遊活動與多元社會參與，發揮生命經驗與社會價值，並結合心理協談、支持團體與社群培力，協助面對家庭與人際議題，建立穩定支持網絡，促進身心靈平衡與幸福生活

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