議題說明

隨著人口老化與平均壽命延長，中高齡族群在退休後所面臨的生活重心轉換與心理適應問題逐漸增加。許多人在離開職場後，原本以工作為核心的生活結構消失，若缺乏新的興趣與生活目標，容易出現生活空白、孤立感，甚至影響心理健康。

然而，目前社會對於中高齡族群的支持，多集中於基本照護與健康醫療層面，較少著重在「自我探索」與「興趣培養」的資源建構。許多中高齡者雖然希望嘗試新的學習或興趣活動，但常面臨資訊取得不易、課程選擇有限，或缺乏適合自身程度與節奏的學習環境等問題。

此外，部分地區雖然設有社區大學或長青學習課程，但內容仍偏向單向式學習，較少提供引導式探索或多元興趣發展的機會，使得中高齡族群難以真正找到符合自身興趣與生活意義的活動。

因此，有必要建立更完整的中高齡自我探索支持系統，協助其在退休或人生轉換階段，持續發展興趣與生活目標，提升生活品質與心理健康。

 訴求方向

1. 建立中高齡自我探索與興趣發展支持系統，提供多元興趣課程與活動媒合平台，協助中高齡者找到適合自己的學習方向。
2. 推動「引導式興趣探索服務」，由專業人員協助中高齡者進行興趣測評與生涯轉換規劃。
3. 強化社區據點與在地活動連結，降低參與門檻，提升中高齡族群的社會參與度與互動機會。