議題說明

雲林縣為農村型態的縣市，務農人口佔49.7%，農村文化中、民風純樸、價值觀相對傳統、又社會資源取得不易。然而，對於面臨家庭生命周期轉換「空巢期」的婦女亦是一種挑戰，當子女長大、離家求學或成家，母職角色逐漸淡出日常生活，許多婦女可能感受到 孤獨、失落、焦慮、憂鬱與角色認同的空缺等負面情緒。這段期間，婦女需要適應生活角色的轉變，並可能面臨更年期帶來的生理和心理不適，不僅是家庭結構的轉折點，也是婦女心理健康的重要關鍵期。然而，只要做好心理調適，積極尋求支持，並從中尋找新的生活重心，就能順利度過空巢期，迎接人生下半場。

根據衛生福利部社會及家庭署2020年「婦女需求趨勢研究報告書」，從統計分析發現服用抗憂鬱藥物的婦女人數近79萬，且女性因乳癌、卵巢癌、肺癌而死亡的人數，以及罹患糖尿病、高血壓等疾病比例皆有逐年上升趨勢，因此強調需要持續關注女性的身心健康，特別是中高齡婦女。 另依據衛生福利部2019年「15~64歲婦女生活狀況調查報告」，發現目前生活有困擾之婦女佔48.7%，前三項主要困擾問題為「自己健康」、「家庭收入」及「自己工作」；不同年齡層所面臨的困擾問題不儘相同，45歲以上婦女則以「自己健康問題」重要度最高。 在雲林，許多農村婦女同時承擔照顧高齡長輩與支持子女的角色，成為典型的「三明治族群」。她們面對多重壓力與代間溝通困境，若缺乏支持，容易陷入失落與憂鬱。

因此，本縣透過持續推動婦女支持方案，以各項策略降低中高齡喪偶、獨居及空巢期婦女在生命階段轉換後所面臨的失落與憂鬱風險，建立婦女社會網絡，提升女性對多重角色壓力的覺察與心理調適能力，理解代間溝通中常見的情緒反應與應對策略。在113年及114年皆辦理身、心理健康促進講座、行動聊心室等課程，透過學習失落與悲傷是生命中的必經歷程擁有開放安全的情境去抒發揭露自己的感受與想法。

本縣婦女福利服務中心提出之倡議議題為「接住她的心—關注空巢期婦女心理健康」，期望社會大眾共同正視並支持中高齡婦女在生命轉換期的心理需求，建立更友善的社會支持網絡，陪伴婦女走過空巢，迎向新的人生階段。

 訴求方向

1. 重視空巢期婦女心理健康空巢期是婦女生命歷程中的重要轉折，當子女離家、角色轉換，常伴隨孤獨、失落與焦慮。必須正視並回應空巢期婦女的心理健康需求，避免忽視產生負面情緒。

2. 提供多元的社會參與機會鼓勵婦女投入學習、志工及社區活動。藉由持續學習與社會參與，婦女能夠在「母職」之外發揮價值，培養新的興趣與人際支持網絡，開展更豐富的第二人生。

3. 建立健康與心理支持服務提供婦女必要的支持服務，例如心理諮商、支持團體、健康促進課程等，協助她們紓解孤獨、調適焦慮，並透過專業與同儕的陪伴，提升自我照護能力，維持身心整合的健康狀態。

 公開聯絡方式：ylhg25284@mail.yunlin.gov.tw

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