議題說明

隨著台灣高齡化老年人口增加與少子化低生育率的現況，家庭結構改變的趨勢，照顧責任主要落在家庭成員，尤其是中高齡女性。許多女性為了照顧家中病人、長者或身心障礙者，不得不放棄原本工作與改變個人生活。

根據查衛生福利部「106年老人狀況調查主要家庭照顧者調查」資料顯示，以性別觀察，「女性」占60.98％，「男性」為39.02％，女性承擔主要照顧者為多數。

主要家庭照顧者目前男性有工作比率為 41.53%，較女性 25.52%高，女性因照顧而辭去工作，較男性高。 除了各種的照顧壓力，當被照顧者離世後，照顧者從長期的照顧責任中「畢業」，卻面臨新的挑戰，包括心理失落、生活失去重心、經濟陷困及社會孤立等狀況。在新生活的銜接，往往有一段過渡期，包含如何重建自我生活、悲傷情緒整理、社會人際網絡支持、經濟就業等，都是重重挑戰。

 訴求方向

訴求方向：透過上述議題說明，顯見女性在家庭中沉重的照顧角色，在無法立即扭轉這現象的情形下，應更關注這群女性家庭照顧者，除在照顧過程中的負擔，亦應著力於照顧責任「畢業」後，所需重建的生活、心理、健康、經濟等層面。

1.生活面：重建日常與社會參與照顧責任結束後，女性需要重新適應「沒有照顧角色」的日常，建立自我生活節奏建議提供社會參與機會（例如學習、志工、人際重建），避免孤立感。

2.健康面：長期照顧後的身體負荷多年照顧工作往往造成慢性病、肌肉骨骼傷害或體能下降，畢業後仍需醫療與復健支持，建立健康檢測、復健與運動資源，並提高醫療可近性。

3.心理面：走出失落與角色轉換照顧結束後常伴隨「失落感」「空巢感」或哀傷，心理健康支持不可或缺。提供心理諮商、支持團體，協助其重建自我認同與生命意義。

4.經濟面：就業重返與財務安全長期退出勞動市場的女性，照顧結束後面臨經濟不穩、退休保障不足的困境，推動就業培訓、彈性工時與社會保障制度，協助女性重新獲得經濟自主。

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