全球一半女人不運動?40國研究證實:老公是最大阻礙

發佈日期:
2024-12-25
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運動品牌亞瑟士(Asics)委託進行至今最大規模的運動性別落差(gender exercise gap)研究,調查了40 幾個國家、近2 萬5 千人,研究結果發現,男女在運動上有驚人的差距。

這項由肯塔基大學運動醫學研究所德魯鞏斯基(Dee Dlugonski) 博士與倫敦國王學院的思塔布斯(Brendon Stubbs)博士領導的獨立研究發現,全球超過一半的女性正在放棄或已經放棄運動,這對她們的心理健康造成不利的影響。

造成運動性別落差最主要的因素是:時間。和男性相比,女性不成比例地花許多時間在照顧家庭和所愛的人,導致無法重視自己的健康。

這項研究發現,76 %女性表示事情太多、74 %的女性認為時間不足是阻礙她們運動的主要原因。已有大量的研究發現,異性戀伴侶中,大部分的家務和照顧孩子、長輩依舊是女性的責任。

另一項「英國運動(Sport England)」的調查發現,六成的媽媽對花時間去運動感到內疚,沒時間是媽媽們缺乏運動的首要原因,三分之一的媽媽說每天不到一小時可以獨處。

台灣最新《婦女婚育與就業調查》顯示,15 歲以上的有偶女性平均每天無酬照顧的時間約3.81 小時,其伴侶每天僅花1.13 小時,超過3 倍以上。

 

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