男性忙工作女性忙孩子，研究：40歲後獨處時間都會增加
發佈日期：
2025-07-31
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研究：40 歲後獨處時間都會增加。科技新報提供
最近一篇研究調查美國兩性在人生各階段與誰共度時光，總結了幾個亮點，一是友誼在青少年晚期達到頂峰，進入職場和建立家庭後就迅速下降，成年後，男性在工作期間會花更多時間與同事相處，而女性幾乎在各個年齡層都會花更多時間陪伴孩子。最後無論男性與女性，獨處的時間都會隨著年齡增長而穩定增加，老年時每天獨處的時間會超過8小時。如何度過這段獨處時光，將是老化社會面臨的新課題。
調查追蹤2010~2023年各個年齡層的日常活動，結果發現，青少年時期的時間主要由家人和朋友主導，但高中畢業後，這種平衡發生巨大變化。
中年後只剩下自己與伴侶
但到60歲，社交圈就開始縮小。與同事相處的時間急遽減少，孩子們也大多不在家，唯一不變的是伴侶相處時間在老年時期保持穩定，男性和女性每天與伴侶相處的時間都在3~5小時左右，特別是對男性而言，許多人在70多歲時與伴侶相處的時間比任何其他人生階段都要多。
40歲後穩步增加的時間就是獨處時間。獨處的時間隨著年齡的增長而增加，到80歲時每天會達到8~9小時。雖然這不一定等於孤獨，許多人喜歡獨處，但確實凸顯老化的社會轉型。
