女性在排卵日的認知表現最佳，整體反應速度平均較週期後段快約 30 毫秒，錯誤率亦較低。

【Yahoo健康】英國一項研究發現，女性在排卵日的反應速度明顯提升，表現較整個月經周期的其他時期更佳。研究指出，女性在這天的反應時間平均快約 80 毫秒，出錯次數亦較少；對於精英級運動員而言，這樣的差距足以左右賽場表現。研究團隊指，排卵期荷爾蒙變化可能令腦部的專注與決策功能短暫加強，而定期運動亦能進一步改善反應與抑制衝動的能力。

缺乏運動女性衝動錯誤多出約三倍

研究同時指出，無論月經周期處於哪個階段，缺乏運動的女性反應速度平均較活躍女性慢約 70 毫秒，衝動錯誤多出約三倍。Ronca 表示，這反映出日常運動的重要性：「不一定要高強度或具競爭性，適度活動已能改善身體控制與反應。」

「女性體育」（Women in Sport）行政總裁 Stephanie Hilborne 稱，「在現實生活中，能否及時反應可能決定是否跌倒。對年長女性而言，這尤其重要，因為骨質疏鬆症的影響在女性中更嚴重。」她強調，運動不僅能強化骨骼，亦能提升反應速度，提醒社會應鼓勵更多女性保持活躍以減少受傷風險。

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