顛覆媽媽腦迷思! 研究:「懷孕與哺乳」可提升女性晚年認知能力

發佈日期:
2026-02-27
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一般認為,女性在分娩後會經歷所謂「媽媽腦」,但新研究證實懷孕、哺乳有助提升女性晚年整體認知能力。(圖取自PhotoAC)

近期,美國加州大學洛杉磯分校(UCLA)的一項新研究發現,懷孕和哺乳不只是孕育新生命的過程,還可能為女性的長期大腦健康帶來益處。研究結果推翻以往人們對「媽媽腦」(Mommy Brain)、一孕傻3年等刻板印象的看法,並指出懷孕和哺乳與女性晚年認知功能提升存在正向關聯。

結果顯示,平均累計懷孕30.5個月的女性,在整體認知測試得分比未曾懷孕者高約0.31%,且平均哺乳11.6個月的女性,整體認知能力會提高約0.12%。分析發現,女性每增加1個月的懷孕時間,整體認知能力可提升0.01分;每增加1個月的哺乳時間,身體的機能可提升0.1分,語言和視覺記憶則提高0.02分。

總結來說,懷孕和哺乳累積時間越長,女性在整體認知能力、語言記憶測試中的表現也愈佳。

加州大學洛杉磯分校人類學教授Molly Fox強調,期望未來團隊能透過更多研究找出晚年女性認知能力提升的原因,進一步制定出類似效果的治療策略,例如新藥或社會健康計畫,來提升樂齡長輩的福祉。

 

 

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