大多數女性在每個月經週期都有經期前症狀，這些症狀經常影響她們的日常生活。無論年齡大小，在最常見的經期前症狀中，情緒波動或焦慮非常普遍，有超過 6 成的女性都經歷過，一項最新研究強調，這是關鍵的全球公共衛生問題。

由美國維吉尼亞大學醫學院（UVA Health）所執行、發表在《女性心理健康檔案》（Archives of Women's Mental Health）期刊上的研究發現，在所有接受調查的年齡層中，至少有 61% 的女性在每個月經週期都出現與情緒相關的症狀，近 3 成的人表示這些症狀每個月都會帶來身心靈的困擾。

維吉尼亞大學生殖精神醫學研究專案主任、精神科醫師佩恩（Jennifer L. Payne）指出，研究表明，經期前情緒症狀在全世界都非常普遍，更重要的是，大多數女性表示，她們的經期前症狀或多或少都對其生活造成干擾。

深入了解女性的經期前症狀

為了更好地瞭解女性經歷的經期前症狀類型，以及這些症狀如何造成身體與心理健康的失調，研究人員以手機應用程式分析來自 140 個國家 18 到 55 歲女性的 23 萬 8,000 多則調查數據，此應用程式可讓女性追蹤月經週期或懷孕期間前後的情緒或身體症狀。

研究顯示，最常見的症狀是食物渴望，有 85.28% 的女性經歷過，其次是情緒波動或焦慮（64.18%）和疲勞（57.3%）。在研究受訪者中，28.61% 的人表示經期前症狀在每個月經週期都會帶來困擾，而另外 34.84% 的人表示經期前症狀有時會干擾她們的日常生活。

全文請見